Lørdag 23. og 30 september fra 10-14 har du endelig mulighet til å svinge ljåen din igjen. Det blir dugnad i Engesvea, der årets dugnad i hovedsak vil dreie seg om å få ned kratt og vegetasjon mellom bakkene. Derfor trenger vi flere ryddesager, motorsager og hekksakser eller lignende. Det er ikke feil med en […]
Category Archives: Langrenn
Nyheter og info kun til Langrenn
21
Feb
Feb
Løypene til årets klubbmesterskap tirsdag 7. mars i parken er klare. Info om påmelding kommer snart. Blir med på en morsom om hyggelig dag i vårt fine skianlegg. Lenke til kart
17
Feb
Feb
Styret viser til innkalling til årsmøte av 22.01.2023. Årsmøtet avholdes den 22.02.2023 klokken 19.00 på Cafe Stasjonen. Saklisten for årsmøtet: Sak 1: Godkjenne de stemmeberettiget Sak 2: Godkjenne innkallingen Sak 3: Godkjenne saklisten og forretningsorden Sak 4: Velge dirigent, referent og to medlemmer til å underskrive protokollen Sak 5: Behandle idrettslagets årsberetning (Vedlegg 1) Sak […]
12
Feb
Feb
Annen hver Tirsdag serveres det kveldsmat til store og små langrennsløpere etter treningen. Gjennom morsomme treninger med variert aktiviteter, samt god kveldsmat i hyggelige omgivelser skaper vi samhold, idrettsglede og identitet. Både store og små er velkommen til felles kveldsmat 😊
29
Jan
Jan
I ukene frem mot løpet så er det viktig å trene på det du skal gjøre i konkurranse. En av de viktigste elementene er å lære kroppen evnen til å oppta næring og kunne utnytte denne. Det man derfor MÅ gjøre i forkant er å gjennomføre inntak av ernæring på alle økter. Evnen til å […]
25
Jan
Jan
Sjusjøen Skimarathon – 11.02.2023 Det blir laget løyper for store og små så dette blir en skifest for oss alle. Her er noen fine bilder av løypene. Mer infomasjon blir lagt ut fortløpende på: Forside